Ajánlom olvasásra!
Őszintén a kávéfüggőségről
You are here:
1. Címlap
Átlagos olvasási idő: 3:00 perc
Mivel ez egy kávés blog azt gondolhatnád, hogy felhúzzuk a szemellenzőt, és
semmi olyat nem írunk le, ami a szeretett italunk ellen szólna. Ám mi azért is
vagyunk különlegesek, mert ha úgy hozza a sors, bátran megvilágítjuk számodra a
másik oldalt is. A kávé egy esetben igen is tud függőséget, akár károsodást is
okozni, mégpedig akkor, ha mértéktelenül fogyasztjuk.
Mielőtt megszeppenve letennéd az éppen kezedben lévő kávéscsészét, gyorsan
hozzátesszük, hogy ehhez ipari mennyiségű kávét kell elfogyasztanod. Sőt,
továbbgondolva ezt a szálat, igazából bármi, amiből mértéktelenül fogyasztasz,
kárt okozhat a szervezetedben. Ezért a kávé semmivel sem veszélyesebb, mint
mondjuk egy szép kerek alma.
A koffein nem ördögtől való, de…
Sokan szeretik keverni a szezont a fazonnal, amikor a koffeinről beszélnek,
és azonnal az energiaitalokra asszociálnak, amelyek valóban akár
visszafordíthatatlan folyamatokat indíthatnak el az emberi szervezetben. Az
emberek milliárdjainak napját elindító kávé ezzel szemben igen jótékony
hatással van ránk. Biztosan te is tapasztaltad már, hogy miután ébredés után
félig kómásan elbotorkáltál a konyháig, majd felhörpintetted a nap első
csészéjét, szinte kipattantak a szemeid. A kávéban lévő koffein ugyanis segít a
szervezetünkben addig szunnyadó adrenalint felszabadítani, amely szinte
euforikus állapotot eredményez. Ezt te úgy érzékeled, vagy egy szóval úgy
tudnád jellemezni, hogy pörögsz.
Amennyiben nem fogyasztasz el naponta több mint öt csészével, akkor olyan
napokon, amikor nem fogyasztasz kávét (van olyan?!), nem fog érzékenyen
érinteni a hiánya. Viszont ha tényleg szinte kávéval kelsz-fekszel, akkor a
szokásos napi koffeinmennyiséged megvonása esetén esetenként bizony
megfájdulhat a fejed, sőt néhanapján meg is szédülhetsz, és a produktivitásod
is csökkenni fog ideiglenesen.
Oké, de mikortól vagyok függő?
Erre nagyon nehéz választ adni, hiszen az, hogy mennyi koffein után válsz a
kávé elvakult követőjévé, az számos tényezőtől függ kezdve a korodtól,
súlyodtól egészen a koffeintűrő képességedig. Van, hogy ugyanaz a mennyiség egy
embert a holdig repít, míg a másik unottan pislog az irodai székében. Ezért úgy
döntöttünk, hogy megpróbáljuk viccesen tálalni a választ erre a kérdésre, hogy
azért mégis adjunk valamilyen támpontot a számodra. Szóval te kávéfüggő vagy ha…
1. … reggel félálomban az
első szó, ami az eszedbe jut az a kávé
2. … a konyhában a kávét
biztosan mindig megtalálod csukott szemmel is
3. … ha annyi kávét
iszol, amennyi fedezi a napi folyadékbeviteled jelentős részét
4. … az Instant kávét víz
nélkül is gond nélkül elfogyasztod
5. … a kávéval kezdődő
összetett szavak mindegyikére tudsz mutatni otthonodban egy példát (kávéfőző,
kávédaráló, kávéscsésze, kávésbögre, kávéskanál, kávélikőr, kávégyertya,
kávészemek…)
6. … kávés blogot olvasol
Amennyiben a fenti felsorolásból legalább négy igaz rád, akkor te bizony
menthetetlenül kávéfüggő vagy. Ám ne aggódj, mert vagyunk így még páran.
Németh Szabolcs
DXN Egészséges kávét!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése